Je crée des espaces sécures, bienveillants et doux de Danse Médecine en Charente-Maritime, où les femmes peuvent s’autoriser à être à l’écoute de leur corps et créer un lien profond avec lui.
Ce lien précieux trop souvent oublié dans ce monde faisant régulièrement la part belle à l’intellect. Ce lien qui permet d’honorer ses besoins et de respecter ses limites.
Laisser la parole à son corps et danser son histoire. C’est ainsi que des émotions enfouies peuvent remonter à la surface.
C’est ici que le corps se libère de cette énergie en mouvement en se laissant pleinement traverser par elles grâce à la danse. La médecine peut être douce ou puissante, agréable ou difficile. Parfois tout ça à la fois lors d’une vague de danse entière.
Chaque atelier de Danse thérapeutique en Charente-Maritime est un voyage initiatique, profondément transformateur où l’on ressort différente.
Plus proche de Soi grâce à des jeux d’exploration sélectionnés avec soin selon le thème de l’atelier. Enlever les couches de schémas ou traumas profondément ancrés comme un striptease symbolique de ses parts d’ombres.
Transposer ses outils dans sa vie pour y naviguer plus sereinement et apprendre à danser sous la pluie, sortir de sa cage ou encore respecter et célébrer sa liberté d’être unique et authentique.
"La Danse possède un pouvoir
de délivrance physique,
on y trouve la force de vivre,
d'expulser ses démons,
de croire en son instinct."
Leurs Mots :
Ce que les participantes disent des ateliers de Danse Médecine et cercle de femmes que je propose à Marennes Oléron :
Puissant !
je me sens vidée & re remplie.
je fais beaucoup de danse libre et je n’ai jamais autant libérée si vite !
P.
Merci !
Ca a ouvert une porte que j'essayais d’ouvrir depuis longtemps sans y parvenir. tes mots ont parlé à mon coeur.
P. (2)
“Fort !
Les mots ne sont pas assez forts pour dire ce que j'ai traversé et ressenti.
M-M
N/A...
Cet exercice de (nom de l’exercice)...
à chaque fois, ça m’émeut.
tes mains sur moi aussi. je ne sais pas ce que tu as dans tes mains mais tu as quelque chose de précieux.
A.
Les ateliers de Danse Médecine passés
Formée en thérapie holistique, je construits chaque atelier de Danse Médecine à Marennes Oléron avec une intention de libération et de réparation particulière, comme un véritable soin.
La Danse Médecine est pour toi si :
~ Tu cherches un espace sécurisant et bienveillant pour ressentir, libérer, respirer
~ Tu te sens sensible, émotive ou en transition intérieure
~ Tu as envie d’exprimer ce qui ne passe pas par les mots
~ Tu ne veux pas seulement bouger, mais vivre un processus intérieur
~ Tu traverses une période de transformation, de fatigue ou de questionnement
~ Tu as besoin d’un espace où le corps peut déposer ce qui est trop lourd
~ Tu cherches une pratique thérapeutique, régulatrice et contenante
~ Tu souhaites libérer des émotions sans te sentir dépassée
~ Tu as envie d’écouter ton corps comme un messager
Comment se passe un atelier de Danse thérapeutique ?
✔️ Accueil des participantes
✔️ Présentation des participantes, de l'atelier et cercle d'ouverture
✔️ Vague de Danse Médecine
Je construis mes ateliers comme de véritables voyages. Chacun se déploie comme une vague.
🌊 Il commence en douceur, comme l’océan calme.
Le corps s’ancre, le souffle se pose, la sécurité s’installe.
🌊 Puis le mouvement émerge progressivement.
L’énergie monte, le corps s’éveille, la danse prend de l’ampleur, guidée
par l’écoute et le ressenti.
🌊 Vient ensuite le cœur de la vague :
un moment d’intensité juste, où le corps s’exprime librement, sans forcer.
🌊 La vague redescend.
Le mouvement ralentit, l’énergie se dépose.
🌊 Enfin, elle se dissout.
L’expérience s’intègre. Rien n’est brusque. On se dépose.
On écoute ce qui reste, ce qui a changé, ce qui s’est ouvert.
Chaque atelier est une vague différente. Aucune ne ressemble à une autre.
Mais toutes respectent ce rythme naturel du corps.
C’est cette intelligence du corps, qui fait de la danse médecine un espace sûr, profond et transformateur.
Une vague après l’autre, la danse devient médecine.
✔️ Cercle de femmes
Un moment de partage entre femmes de ce que l'on a traversé et de ce que l'on va en garder.
Ces différentes étapes sont enrichies de jeux d'exploration choisis avec soin en fonction du thème de l'atelier.
MESSAGE IMPORTANT 💜 Ce qui prime dans tous mes accompagnements est l'écoute de Soi (de son corps, de son coeur, de ses limites). Tout ce que je propose n'est que proposition. 💜
La différence avec la Danse Libre
La danse médecine est une pratique guidée avec une intention thérapeutique, pensée comme un processus qui respecte le rythme du corps et du système nerveux. Elle offre un cadre sécurisant pour ressentir, libérer et intégrer à travers le mouvement.
Elle s’appuie sur une progression consciente, où chaque étape soutient une transformation intérieure douce et contenue
La danse libre laisse place à une expression plus spontanée, guidée par l’envie et le plaisir de bouger sans intention particulière.
Contrairement aux expériences de Danse Libre, les ateliers de Danse Médecine que je propose développe également la relation à l'autre et au groupe via des exercices d'exploration en duo ou en groupe.
Les deux pratiques sont des pratiques de danse consciente pour se reconnecter au corps et développer le bien-être corps-esprit..
Réserver un atelier de Danse Médecine à Marennes Oléron
💎 Danse Médecine : rien de plus simple, tu cliques sur le bouton ci-dessous et tu nous rejoins pour la prochaine expérience !
À PRÉVOIR
- Tenue confortable
- Bouteille d'eau
FORMAT
2 heures environ
📍Marennes (17320) ~ entre la Rochelle, Saintes et Royan
RÉSERVATION
Les ateliers de Danse Médecine et cercle de femmes ont lieu une fois par mois, généralement le deuxième dimanche du mois.
Réservation sur le site (page Réserver) ~ ICI
TARIF
45€
Tarif préférentiel pour les détentrices d'une carte Ôde d'expériences de Yin Yoga : 40 €
